小李?yuàn)^力地系上腰間的紐扣，看著穿衣鏡前的自己，又回頭看了看自己嘆了口氣說(shuō):“不行，我要繼續(xù)減肥!”

(相關(guān)資料圖)

坐在旁邊沙發(fā)上的母親看了一眼之后說(shuō):\"有什么可減肥的呀，你這又不胖，再減下去就太瘦了，現(xiàn)在這樣子多好看呀！”

小李搖搖頭：“不行，媽你看我這屁股，咋感覺(jué)那么大呀，一點(diǎn)都不好看?！?

母親聽(tīng)了這話笑笑說(shuō)“那有啥？這多好看呀，人家都說(shuō)屁股大的人更健康，這才叫健康美呢。”

小李聽(tīng)了這話不由撇了撇嘴，“你咋不說(shuō)古時(shí)候人家還說(shuō)屁股大好生養(yǎng)呢？都是謠言不能信，屁股大脂肪多，對(duì)身體只能是有害?！?

母親立刻反駁道：“人家那么說(shuō)就有人家的道理，這都是這么多年人們觀察出來(lái)的結(jié)果，屁股大的人就是更健康，我昨天還看見(jiàn)一個(gè)研究說(shuō)屁股大比較好呢，你等我給你找找......”

小李母女倆的爭(zhēng)辯到此結(jié)束，但是問(wèn)題卻被拋了出來(lái)，很多人都很好奇屁股大小真的和一個(gè)人健康有關(guān)系嗎？關(guān)于屁股的謠言很多，到底孰真孰假哪一個(gè)更具有可信度呢？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。

通過(guò)屁股大小看健康有科學(xué)依據(jù)嗎？答案可能和你想的不一樣

古時(shí)候人們都講屁股大的人好生養(yǎng)，到了現(xiàn)代也有不少健身達(dá)人追求翹臀與肥臀，認(rèn)為那是健康的標(biāo)志。而對(duì)于不少本身屁股比較大的人來(lái)講，這又是一種困擾，認(rèn)為這會(huì)影響自己穿衣美感，還有部分人認(rèn)為屁股大證明胖，對(duì)健康有影響。

那么關(guān)于屁股大小看健康這件事情到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？哪一種說(shuō)法才是正確的呢？很多人覺(jué)得通過(guò)屁股看健康是無(wú)稽之談，但是事情的真相或許和你想的有所不同。 據(jù)研究顯示，屁股大的人相對(duì)來(lái)講健康狀態(tài)確實(shí)要更好一點(diǎn)，這個(gè)答案讓很多人意想不到。

一個(gè)人屁股大小與很多因素有關(guān)，除了起決定作用的遺傳因素之外，一個(gè)人的生活作息與飲食習(xí)慣都對(duì)此有很大影響 。臀部是我們?nèi)梭w儲(chǔ)存脂肪的重要部位，一個(gè)人飲食中脂肪的消化、吸收與分配狀態(tài)對(duì)于臀部的大小都具有很大作用。

這受到人體內(nèi)部多種調(diào)節(jié)機(jī)制共同作用。比如對(duì)于女性來(lái)講，女性青春期荷爾蒙分泌以及雌性激素分泌都會(huì)對(duì)臀部大小產(chǎn)生很大的影響， 臀部比較豐滿的女性相對(duì)來(lái)講在青春期雌性激素與荷爾蒙分泌比較充足，這表明體內(nèi)激素分泌水平比較均衡、正常，從這個(gè)激素分泌水平上來(lái)講，內(nèi)分泌水平均衡、協(xié)調(diào)人也自然會(huì)更加健康。

此外據(jù)調(diào)查顯示， 屁股較大的人患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)要更小一些 ，這主要是因?yàn)橥尾枯^大的人可以在臀部?jī)?chǔ)存更多的脂肪酸，這些脂肪酸又大多數(shù)以高密度脂肪酸為主。

高密度脂肪酸的存在可以有效幫助我們 清除血管中膽固醇，防止阻塞，使血管循環(huán)保持通暢 ，對(duì)于心血管疾病有一定的預(yù)防作用。 并且高密度脂肪酸還可以在一定程度上提高體內(nèi)胰島素的敏感度 ，在攝入大量糖分后更高效的降低血糖，避免糖尿病的發(fā)生。

此外在運(yùn)動(dòng)時(shí)， 臀部比較豐滿的人其平衡感相對(duì)來(lái)講會(huì)更好，在跑步、蹲跳等動(dòng)作時(shí)，較大的臀圍可以使人更容易保持平衡，也更容易產(chǎn)生較大的爆發(fā)力 ，正因如此，很多健身的人才會(huì)格外的注意臀圍，認(rèn)為這時(shí)健康美得到標(biāo)志。

對(duì)于女性來(lái)講，較大的臀圍往往也意味著盆骨較大，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)體現(xiàn)在生育過(guò)程中，使其生產(chǎn)相對(duì)來(lái)講比較順利，也正因如此，古時(shí)候才會(huì)有屁股大好生養(yǎng)的說(shuō)法。再加上我們的尾骨比較脆弱， 較大的臀圍與屁股上較多的脂肪儲(chǔ)備可以在跌倒時(shí)對(duì)我們的盆骨以及脊椎穩(wěn)定性具有一定的保護(hù)作用。

當(dāng)然這并不意味著屁股越大越好，雖然較大的臀圍在一定程度上確實(shí)可以給我們生活帶來(lái)一定的優(yōu)勢(shì)，但 這是指正常范圍內(nèi)的臀圍較大，是由于盆骨大小與鍛煉所導(dǎo)致的臀圍，而不是指由于過(guò)度肥胖引起脂肪堆積導(dǎo)致的屁股大 。

過(guò)度的肥胖引起的“肥臀”不僅不會(huì)有以上益處，反而會(huì)使體內(nèi)血管負(fù)擔(dān)加重，血液粘稠度增高，加大高血壓、糖尿病的發(fā)病概率。所以對(duì)于屁股大小順其自然即可，不要過(guò)分追求。

關(guān)于“屁股”傳言多，最新研究稱屁股大的人更長(zhǎng)壽，可信嗎？

近期，有一則與屁股大更健康有異曲同工的傳言說(shuō) “腿粗、臀部較大的人會(huì)更長(zhǎng)壽” ，很多人面對(duì)這些話同樣認(rèn)為是民間不可靠的傳聞，但是我如果告訴你這個(gè)結(jié)論是在國(guó)際頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上刊登的研究呢？這就不得不讓人矚目了。

在英國(guó)近期的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究人員對(duì)超過(guò)250萬(wàn)人進(jìn)行了72項(xiàng)研究，考察了多種脂肪儲(chǔ)存的測(cè)量方式，包括了：腰圍、臀圍以及大臀圍、腰臀比和腰高比。

最終結(jié)果顯示，身體中間部位脂肪量越高，各種原因所導(dǎo)致的早期死亡風(fēng)險(xiǎn)也都相對(duì)應(yīng)有所提升。而 當(dāng)脂肪存儲(chǔ)位置相對(duì)偏下時(shí)，也就是脂肪儲(chǔ)存在大腿和臀部的人，其早期死亡的風(fēng)險(xiǎn)比較小，整體來(lái)看更加長(zhǎng)壽。

這主要也是由于脂肪儲(chǔ)存位置不同所導(dǎo)致的。臀部血管組成相對(duì)簡(jiǎn)單，所以在臀部?jī)?chǔ)存的脂肪發(fā)生血管堵塞與發(fā)生動(dòng)脈栓塞的概率要比發(fā)生在血管密布的腰腹部概率要小的多。

也正因如此屁股比較大的人，其發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也要小得多，體內(nèi)血液健康程度與血液循環(huán)狀態(tài)也比較好，整體壽命便明顯較長(zhǎng)壽。

并且在前些年美國(guó)一項(xiàng)研究中也顯示： 臀部比較大的人，其腦部開(kāi)發(fā)要相對(duì)較好、智商相對(duì)較高、壽命相對(duì)較長(zhǎng) 。

在那項(xiàng)研究中，研究人員一共對(duì)276名成年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)五年的智力測(cè)試，這276名成年人當(dāng)中有152人臀圍較大，而這些臀圍較大的人最終智力得分為137分，對(duì)比臀部比較小的人得分106分明顯要高。

實(shí)驗(yàn)人員稱這可能與臀部改善了人體內(nèi)部脂肪分配比例，使體內(nèi)血管活性更高、血液循環(huán)更通暢，所以大腦發(fā)育也要更好。

不過(guò)這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)由于研究數(shù)據(jù)參與的人比較少，其科學(xué)性與真實(shí)性都有待進(jìn)一步提升，但其實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出的臀圍較大的人在智商上明顯占優(yōu)這個(gè)結(jié)論，也勢(shì)必會(huì)引起人們的進(jìn)一步探究。

總結(jié)

所以在健康情況下，屁股大的人不用再為此而感到煩惱，可以大大方方的說(shuō)：“這是一種健康美。”而臀部較小的人也不用為此而傷心，臀部的大小各有其優(yōu)缺點(diǎn)，過(guò)分的追求大臀圍反而可能會(huì)為自己的身體帶來(lái)隱患，發(fā)現(xiàn)自己的美、發(fā)現(xiàn)自己身體的優(yōu)點(diǎn)才是我們最應(yīng)該做的。

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