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據(jù)北京青年報(bào)報(bào)導(dǎo)，盡管已經(jīng)立秋，但仍然沒出伏，悶熱的桑拿天不僅會(huì)給我們帶來情緒的不適，還對(duì)健康有很大影響。北京市疾控中心慢病所的專家提醒，老年人群更需要重點(diǎn)呵護(hù)。

·高溫易誘發(fā)這些病

高溫天氣是影響健康的重要環(huán)境因素之一。高溫不僅能引發(fā)中暑，甚至能危及生命。此外，高溫所導(dǎo)致的一系列生理功能改變也會(huì)加劇心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和嚴(yán)重程度，并導(dǎo)致煩躁不安、抑郁焦慮等心理問題。

心腦血管系統(tǒng)　高溫使血管擴(kuò)張，血液集中于體表，心腦血液供應(yīng)減少，血液黏度上升，容易誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等心腦血管疾病。

呼吸系統(tǒng)　熱浪刺激呼吸系統(tǒng)，使呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，由于花粉、真菌孢子以及霉菌等更加活躍，容易出現(xiàn)過敏性呼吸道疾病。

消化系統(tǒng)　高溫使腹腔內(nèi)臟血管收縮，胃液分泌減少，胃蠕動(dòng)減弱，引起食欲不振、消化不良以及其他胃腸道疾病。

心理狀態(tài)　高溫不僅會(huì)引起煩躁不安、壓抑等消極情緒，還會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能的下降。

·老人更要注意防暑降溫

老年人身體機(jī)能有所退化，體質(zhì)相對(duì)虛弱，對(duì)溫度改變的感知和響應(yīng)會(huì)變得遲鈍，還會(huì)常常伴有一種或多種基礎(chǔ)疾病，因而在高溫天氣下會(huì)更容易受到影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，高溫下，每升高1℃，65歲以上老年人心血管、腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病死亡率分別增加3.44%、1.40%和3.60%。因此，建議老年人盡量減少高溫環(huán)境暴露。

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