你是否也聽過“小酌怡情”“適當(dāng)飲酒有益身心健康”的論調(diào)？不少賣酒的商家為酒各種正名：助眠、美容、軟化血管、促進血液循環(huán)……喝酒這件事，無論是白酒、紅酒還是啤酒，不管喝多少，都對身體有害。

(資料圖片僅供參考)

01

喝酒會導(dǎo)致

60 多種疾病風(fēng)險上升

2023 年 6 月，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院與牛津大學(xué)團隊合作在《自然·醫(yī)學(xué)》醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表了一項研究，對 50 余萬國人分析顯示：男性飲酒會導(dǎo)致 61 種疾病風(fēng)險上升！

研究顯示約 1/3 的男性有飲酒習(xí)慣（每周至少喝一回）。而且這 61 種疾病中有 28 種曾被世界衛(wèi)生組織（WHO）認可與飲酒有明確關(guān)系，比如酒精肝/肝硬化、幾種消化系統(tǒng)癌癥（肝癌、食管癌等）、糖尿病和高血壓等，每周酒精攝入量每上升 280 克，就與這 28 種疾病風(fēng)險整體上升 22% 有關(guān)。

02

長期喝酒

全身器官都不答應(yīng)

1. 大腦——萎縮受損

長期大量飲酒，會傷及腦組織，導(dǎo)致腦萎縮、腦出血等情況。2017 年發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)期刊》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，長期輕中度（大約每周 7~10 瓶啤酒或者 1~2 瓶紅酒）的飲酒也會對大腦功能造成一些損傷，比如認知、記憶等。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲酒還會導(dǎo)致大腦萎縮。

2022 年山東大學(xué)附屬生殖醫(yī)院的許超醫(yī)生就曾展示過酒精性腦萎縮和正常端腦的對比圖片，圖中的酒精性腦萎縮明顯比正常大腦小了一半。

酒精性腦萎縮的大腦（左）和正常端腦（右）對比，酒精性腦萎縮的大腦明顯比正常大腦小了近一半。圖片截取自許超醫(yī)生微博。

2. 心臟——心肌受損

長期大量飲用啤酒的人心肌組織中會出現(xiàn)脂肪細胞，導(dǎo)致心室體積擴大、心肌肥厚、心臟增大即酒精性心肌病。北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師韓曉寧曾在接受采訪時表示，只要攝入過量的酒精，無論葡萄酒、白酒、啤酒都有可能產(chǎn)生心肌受損問題。

而由于心肌受損，心臟增大，而搏血量并不增大，于是機體器官、組織就會缺血、缺氧，就醫(yī)不及時很容易導(dǎo)致心衰，甚至猝死。

3. 肝臟——向肝癌靠近

重慶市腫瘤醫(yī)院肝膽腫瘤外科主任醫(yī)師鄧和軍表示，酒精大部分是在肝內(nèi)進行代謝的，酒精對肝臟的危害是逐步累積的，從“酒精性脂肪肝”→“酒精性肝炎”→“酒精性肝硬化”，最后導(dǎo)致肝癌的發(fā)生其實只需要 4 步?？梢哉f，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

圖庫版權(quán)圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛

4. 胃部——炎癥出血

酒精對腸胃粘膜的損害很大，江蘇省第二中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師鄭亮表示，多年的胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，飲酒后輕則胃黏膜損傷炎癥，重則胃潰瘍，胃出血甚至穿孔也是常見。

5. 咽喉——炎癥喉癌

河南省腫瘤醫(yī)院頭頸外科主任醫(yī)師秦建武表示，保護咽喉，限酒是重要手段之一。酒精會刺激下咽，可能會引發(fā)扁桃體疾病、喉癌等。

6. 皮膚——皮炎皮膚病

2000 年刊發(fā)在國際皮膚性病學(xué)雜志上的一篇《飲酒與皮膚病》的文章就提到，過度飲酒可誘發(fā)或加重某些皮膚病，尤其是炎癥性皮膚病，比如酒渣鼻、痤瘡、脂溢性皮炎等。

圖庫版權(quán)圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛

7. 骨骼——骨頭變脆

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師耿碩表示，酒精會使骨骼中鈣、鎂等礦物質(zhì)流失，從而導(dǎo)致骨骼變脆。飲酒越多，骨骼的危險就越大。想要保護骨骼，要限酒或戒酒。

03

這 10 類人尤其不要喝酒

江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師夏公旭曾在采訪中提醒道，以下 10 類人最好不要飲酒，以免誘發(fā)疾患。

1. 肝炎病患者。酒精進入人體，對肝功能有抑制和毒害作用?；加懈窝撞〉娜?，不節(jié)制地飲酒等于慢性自殺。

2. 高血壓、心臟病患者。酒精攝入過量會使血管擴張，血壓升高?；蛘哒T發(fā)心律不齊、心跳加速等不良癥狀。

3. 痔瘡患者。飲酒既是痔瘡發(fā)生的誘因，又是加重癥狀的因素之一。

4. 妊娠期婦女。孕婦如飲酒過量，可能會使胎兒產(chǎn)生酒精中毒癥，易引起畸形和流產(chǎn)等現(xiàn)象。

圖庫版權(quán)圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛

5. 眼病患者。酒中的甲醇過多攝入體內(nèi)對視網(wǎng)膜有明顯的毒副作用，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感覺視色素，導(dǎo)致眼睛適應(yīng)光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。

6.尿路結(jié)石患者。啤酒中含有可以促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。

7. 哺乳期的婦女。酒精會進入乳汁，不利寶寶健康。

8. 痛風(fēng)患者。啤酒本身就含有嘌呤，嘌呤分解代謝產(chǎn)生尿酸，因此酒精本身就是引發(fā)痛風(fēng)的高風(fēng)險因素。

9.骨質(zhì)疏松患者。酒精會抑制鈣和維生素D的攝取、活化，直接對抗成骨細胞的作用。

10.消化系統(tǒng)疾病患者。有慢性胃炎、消化性潰瘍病患者，即使飲用少量的或低度的酒，也足以破壞其胃黏膜，加重病情。

最后，再次強調(diào)，每一滴酒精都會對身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，能不喝酒不喝，小酌也傷身。

（健康時報）

標(biāo)簽：